목차
1장 정신건강과 스트레스 관리
Ⅰ. 정신 건강
1. 불안과 외상 후 스트레스장애...14
2. 우울증...19
3. 불면증...24
4. 신체화 증상...29
Ⅱ. 스트레스 관리
1. 스트레스는 무엇인가?...33
2. 스트레스는 우리 몸에 어떤 영향을 미치는가?...33
3. 스트레스는 어떻게 다루어야 하는가?...34
4. 스트레스를 이겨내는 방법...35
2장 건강관리법
Ⅰ. 흡연과 음주 및 약물 오남용
1. 흡연...41
2. 음주...45
3. 약물 오남용...48
Ⅱ. 성 보건
1. 임신과 생리...53
2. 성병...54
3. 피임...57
Ⅲ. 여성 건강관리
1. 염증성 질환...62
2. 양성 종양성 질환...65
3. 악성 종양...69
4. 생리관련 질환...77
Ⅳ. 만성 질환
1. 만성질환의 관리...79
2. 고혈압...79
3. 만성 간질환...82
4. 결핵...84
5. 잠복결핵...86
6. 하나원 입소 교육생 결핵관리...87
Ⅴ. 증상에 따른 질병 관리
1. 두통...90
2. 흉통...91
3. 복통...93
Ⅵ. 소아 건강 관리
1. 위생...96
2. 약물 복용...98
3. 발열...100
4. 감기...103
5. 복통...104
3장 성교육
1. 성이란 무엇인가?...109
2. 성 욕구와 자위행위...111
3. 성폭력...115
4. 성적 자기결정권에 대하여...122
4장 의료지원제도의 이해
1. 건강보험과 의료급여...127
2. 북한이탈주민에 대한 의료지원 제도...128
3. 의료급여 진료시의 주의사항...130
4. 의료급여 제도 이해...131
5장 하나원 및 수료 후 상담기관 이용 안내
1. 상담기관은 언제 이용하나요?...139
2. 상담시설 이용에 대한 궁금증 Q&A...141
3. 상담기관 종류...142
4. 상담기관 이용방법...143
5. 수료 후 지역사회 상담기관 연락처...145
